Sophrologie

La Sophrologie Caycédienne est un véritable entraînement du corps et de l’esprit, conçu pour vous aider à cultiver sérénité et mieux-être au quotidien. Cette discipline vous permettra de renforcer les attitudes et valeurs positives dans votre vie professionnelle et personnelle, gérer activement le stress et les émotions négatives et développer une conscience sereine à travers des pratiques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. En pratiquant régulièrement la sophrologie, vous apprendrez à optimiser vos capacités et votre efficacité, tout en cultivant un équilibre entre votre corps et votre esprit.

 

Que vous soyez en quête de développement personnel, à la recherche de solutions pour résoudre une problématique personnelle ou désireux d’améliorer votre mieux-être avec vous-même, la sophrologie répondra à vos besoins, grâce à des séances hebdomadaires adaptées à chaque participant.

 

Informations pratiques :

Les séances se déroulent sur une durée d'une heure chaque semaine (hors périodes de congés scolaires). Le groupe est constitué de 3 à 15 personnes maximum, afin de garantir un confort et un suivi personnalisé pour chaque participant.

 

Rejoignez-nous et découvrez les bienfaits de la Sophrologie Caycédienne pour une vie plus sereine et équilibrée !